俗话说，人老先老腿，人上年龄了腿脚不再灵便、不再意气风发。无论他曾经曾经身居要位还是平民百姓都逃脱不了岁月的洗礼。年轻的我们也终究逃脱不过这一天。每个人都在慢慢老去！

老人一辈子习惯了曾经的工作生活的圈子，所以老来还是很怀念曾经的场景，那么安 全出行是行动不便的老人关心的事情。网络上流行一张图片，是一个轮椅老人羡慕的眼神与婴儿车里小孩的惊讶眼神四目以对的画面。一个轮回的对视，我曾是你，你终将是我！

现在生活好了，科技发达了有更多的代步产品供大家选择。比如轮椅、电动轮椅、电动代步车等。

常坐轮椅的人可从上身练起，保持上身挺直，手与前臂放在轮椅的扶手上，做绕颈运动，做2遍;接着将双臂自然放在身体两侧，前后绕肩各5次;将两臂外展成一字，手掌直立、掌心向外，两臂分别向前后转动5次，然后向后振臂做5次扩胸运动;将手臂收回，右手抓左侧扶手，左手可扶住轮椅椅背，将身体尽量转向左后方，默数5下后还原，然后做对侧，动作同前。做完上半身的动作后，稍事休息，继续锻炼下肢。下肢能活动的老人可先做些简单的踢腿动作，先踢小腿，然后抬大腿，之后将腿伸直、抬起，维持两三秒后放下，待体质增强后可延长锻炼时间;还可做蹬车运动，即将双脚悬空，做蹬自行车的动作。下肢活动较困难的老人可通过变换重 心来锻炼，即在轮椅椅垫上移动身体的重心，每15分钟左右变换一次，可有效改善局部压迫所致的血液循环障碍。此外，还可双手拍打、按摩双腿以改善其血液供应，减少常坐轮椅带来的副作用。

元亨电动提示大家坐轮椅也需要加强锻炼，很多人都认为残疾人坐着轮椅行动都不是很方便，还怎么运动呢?其实这是一个错误的观点，只有那些消极的人才会把自己的终身托付给轮椅。以上方法的关键在于坐轮椅者的意志与耐心。只要以坚强的意志力和不厌其烦的耐心去做就可以减少轮椅所带来的副作用。因此， 有需要的老年朋友或者行动不便的可以考虑下！元亨电动科技有多种电动轮椅的款式，有轻便折叠款，智能科技款等供大家选择，欢迎大家来咨询。可联系元亨电动400-8928-626前来咨询。元亨电动，老年人出行方案解决专家，专为老人、残疾人解决生活出行问题。