人生苦短，要懂得活在当下。时光匆匆，一晃而过，当我们不再年轻时，我们应该依旧保持着年轻的心态，定义自己的人生，做生命的主宰。下半程人生，依旧可以过得很精彩。所以人老了，就要更懂得活出自我，而如何活出更好的自己？希望下面两种方法可以给您带来启发：

外出旅游享受生活，感受大自然

大多是老人在退休后可能都是帮子女带孩子，或者是长时间独居在家无儿女的陪伴，那我们就可以来一场说走就走的旅行。年轻的时候要为了生活、为了父母、为了儿女努力挣钱，可能都没有过旅游和享受生活，那现在有大把的时间让我们去享受生活的美好，现在就来一次说走就走的旅行吧。

但是对于大多数老人来说，外出旅游要考虑到更多的东西，出远门体力不支走不远，腿痛、脚痛、膝盖痛所以一直不敢出门。那今天小编给各位有此疑虑的老人推荐一款出门神奇：元亨电动轮椅DY125，此款车是市面上所见到的电动轮椅里面较轻便的，整车采用的是铝合金车架仅重17.5kg，电池使用的是6AH锂电池续航10公里重1.5kg，整车19kg。出门携带方便，可以乘坐各大交通工具地铁、火车、高铁、飞机等都没有问题，所以此款车子可以为广大腿脚不便想出门的老人解决出行问题。

坚持锻炼身体，让健康伴随左右

拥有一个健康的身体，是我们想要去做事情的开始。当进入老年后，身体各项机能都开始走下坡路。所以老年人应该要把锻炼身体放在首位，成为日常生活的必须。每天坚持锻炼，保持一个良好的作息时间和生活习惯，是保持身体健康的一个基本方法。

这样才能够让自己的日子过得有质量、有味道，否则没有健康，一切只能听天由命。而且只有主动走出去锻炼身体，不仅自己轻松，子女也会放松。所以保持好一个健康的身体，就要多锻炼。只有这样，才能够按照自己的意愿去做喜欢的事情，也才能为子女减少负担。在锻炼身体时，我们要根据自身的身体素质以及自身的需求，不要参加剧烈运动、不要在天气不好的时候或者身体不适的时候锻炼身体。适度的锻炼对于延年益寿是有帮助的，反之就会减少寿命。

人老了，如同飘零一地的落叶一般美好，想要晚年过得舒心，可以这两种方式。不仅能让我们的生活有滋有味，还能够延长我们的寿命。这也是一种欢愉又美好的事情，让我们的老年生活过得舒畅舒心又多姿多彩。

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